こんにちは。私のブログへお越しいただきありがとうございます。 さて、早いもので２０１８年もあとわずかとなりましたね。この時期になると一年間のトレンドを総括した企画を、テレビや雑誌を通じて見かけるようになります。 雑誌「MONOQLO １月号」でベス…

おはようございます。私のブログへお越しいただきありがとうございます。 今回はヘルスケアについて。 私事ですが、生活において睡眠をとても大切にしております。睡眠時間もそうですが、加えて「早寝早起き」を心がけております。 夜は仕事から解放され、色…